Що можна їсти під час Великого посту, а що заборонено. Дотримуйтеся цього календаря харчування разом

02-29-2020

12848

Піст що можна їсти

 

 

Великий піст 2020 року починається 02 березня і закінчиться 18 квітня.

Великий піст підготовлює християн до належної зустрічі свята Воскресіння Хритова. Підчас посту згадують 40-ка денний піст Ісуса, та за тиждень перед Велекоднем, під час Страсної седмиці, згадують його останні дні життя, страждання, смерть та Воскресіння.

 

 

Піст що можна їсти

 

 

У Великий піст повністю забороняється вживати: м’ясо, м’ясні продукти, яйця, молочні продукти, алкоголь крім сухого вина в окремі дні.

 

 

Особливі дати під час посту:

7 квітня – Благовіщення Пресвятої Богородиці

11 квітня – Лазарева субота

12 квітня – Вербна неділя

17 квітня - Страсна п’ятниця

 

До посту потрібно готуватись хоча б за тиждень, поступово виключаючи зі свого харчування заборонені під час посту продукти. Також не бажано постити людям, які хворіють та мають захворювання, вагітним жінкам, літнім людям та дітям. Щоб не нашкодити своєму здоров’ю, проконсультуйтесь зі своїм лікарем щодо можливої дієти.

 

 

 

Календар харчування під час посту з 2 березня по 18 квітня 2020 року:

 

1 седмиця Великого посту

Піст що можна їсти

  • 2 березня – суворий піст, бажано повністю утриматись від їжі.
  • 3 березня –  хліб та вода, (варена їжа без олії)
  • 4 березня – сира їжа без олії (сухофрукти, соки, салати)
  • 5 березня – варена їжа без олії (каші, супи з овочів, салати)
  • 6 березня – сира їжа без олії (гриби,салати, фрукти, горіхи, цукати, соки)
  • 7 березня –  дозволена гаряча їжа з рослинною олією
  • 8 березня –  дозволена гаряча їжа з рослинною олією, вино

 

 

 

2 седмиця Великого посту

 

  • 9 березня – сира їжа без олії (гриби, салати, горіхи, фрукти)
  • 10 березня – варена їжа без олії (овочеві супи, овочеві рагу, каші з фруктами та медом)
  • 11 березня – сира їжа без олії (салати, фрукти, овочі, соки)
  • 12 березня – варена їжа без олії (супи, каші, овочеві асорті)
  • 13 березня – сира їжа без олії (овочі, фрукти, горіхи)
  • 14 березня – дозволена варена їжа з рослинною олією
  • 15 березня – дозволена гаряча їжа з рослинною олією, вино

 

 

 

3 седмиця Великого посту

Піст що можна їсти

  • 16 березня – можлива для вжитку сира їжа без олії (салати, сухофрукти, овочі)
  • 17 березня – дозволяється варена, тушкована нежирна їжа (без олії);
  • 18 березня – сухоїдіння, - сира їжа без олії;
  • 19 березня – дозволяється гаряча їжа без олії;
  • 20 березня – дозволяється сира їжа без олії (салати, овочі, фрукти, соки);
  • 21 березня – дозволена гаряча їжа з рослинною олією;
  • 22 березня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино;

 

4 седмиця Великого посту

 

  • 23 березня – дозволяється сира їжа без олії (салати, овочі, фрукти, соки);
  • 24 березня – дозволяється гаряча їжа без олії;
  • 25 березня – сухоїдіння: сира їжа без олії;
  • 26 березня – дозволена гаряча їжа без олії;
  • 27 березня – сухоїдіння: сира їжа без олії;
  • 28 березня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино;
  • 29 березня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино;

 

 

 

5 седмиця Великого посту

Піст що можна їсти

  • 30 березня – дозволяється сира їжа без олії (салати, овочі, фрукти, соки);
  • 31 березня – дозволяється гаряча їжа без олії;
  • 1 квітня – сухоїдіння: сира їжа без олії;
  • 2 квітня – дозволена гаряча їжа без олії;
  • 3 квітня – сухоїдіння: сира їжа без олії;
  • 4 квітня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино;
  • 5 квітня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино;

 

 

 

 

6 седмиця Великого посту

 

  • 6 квітня – дозволяється сира їжа без олії (салати, овочі, фрукти, соки);
  • 7 квітня – дозволяється гаряча їжа без олії;
  • 8 квітня – сухоїдіння: сира їжа без олії;
  • 9 квітня – дозволена гаряча їжа без олії;
  • 10 квітня – сухоїдіння: сира їжа без олії;
  • 11 квітня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією;
  • 12 квітня (вербна неділя) – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино, риба та морепродукти;

 

 

 

 

Страсна седмиця

 

  • 13 квітня – дозволяється сира їжа без олії (салати, овочі, фрукти, соки);
  • 14 квітня – дозволяється гаряча їжа без олії;
  • 15 квітня – сухоїдіння: сира їжа без олії;
  • 16 квітня – дозволена гаряча їжа без олії;
  • 17 квітня – страсна п’ятниця, - повне утримання від їжі;
  • 18 квітня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією;
  • 19 квітня – Світле Христове Воскресіння. Великдень. Закінчення Великого Посту, дозволяється вся їжа.

 

 

 

Пам’ятайте, піст – це не забавка, а ритуал обмежень та заборон, який через фізичні обмеження збагачує нас духовно. В піст головне не дотриматись канонів вживання їжі, а неуклінно слідувати Божим заповідям. Постіть не для оточуючих, а для себе, якщо ніколи не постили, - намагайтесь на перший рік утриматись не половину періоду, зробити перерву, після чого постити останню седмицю Посту.
 

 

 

 

Виходити з посту слід поступово, протягом тижня. Дітям рекомендовано робити не суворий піст, дозволяється додавати в раціон молочні продукти, яйця. Для дорослих же існує безліч замінників тваринних жирів, а різноманіття продуктів у супермаркетах дозволить легко забути за не пісну їжу, особливо, якщо страви приготовані з любов’ю. 

 

Найпоширеніші питання з цтклу "що можна вживати":

- каву та чай можна пити, але без молока;

- солодити страви/напої замість цукру слід медом; 

- алкоголь вживати не можна (окрім вина в певні дні);

- якщо перервали піст - не смертельно, покайтеся та зазначте це на сповіді;

- солодощі можна, але пісні;

- рибу в піст їсти можна, але не в усі дні;

 

 

 

Щасливого Вам посту, нехай Господь оберігає Вас та Ваших близьких!

 

Зоряна Ткач

Zoloti
04-22-2020 898
23 квітня - Світлий четвер 2020: традиції, молитви та перестороги.
Zoloti
04-18-2020 811
Вічна пам'ять рідним та близьким, які проводять цей великий ден на небесах
Zoloti
04-18-2020 4706
Молитва освячення мирянами пасок вдома
Zoloti
04-18-2020 818
Велика субота
Zoloti
04-16-2020 786
Страсна п'ятниця 2020 – що не можна робити, що їсти й як її провести
Zoloti
04-15-2020 2210
Чистий Четвер. Привітання, традиції, повір'я
Zoloti
04-17-2020 782
З ЧИСТИМ ЧЕТВЕРГОМ! ЗДОРОВ'Я ВАМ. І ЩОБ НІЯКИХ ТАМ ВІРУСІВ
Zoloti
04-15-2020 789
Чистий Четвер. Молитва, яку потрібно читати під час купання, та що потрібно знати про цей день
Zoloti
04-13-2020 941
ПРЕПОДОБНА МАРІЯ ЄГИПЕТСЬКА – ІСТОРІЯ ЖИТТЯ ТА МОЛИТВА
Zoloti
04-11-2020 34535
Молитва, яку батьки читають у Вербну неділю, щоб захистити своїх дітей від усіх негараздів
Zoloti
04-11-2020 13205
ЛАЗАРЕВА СУБОТА – ВЕЛИКЕ ЧУДО ВОСКРЕСІННЯ
Zoloti
04-10-2020 2829
Вербна Неділя. Привітальні картинки, історія святкування, що заборонено робити цього дня
Zoloti
04-10-2020 1676
Лазарєва субота. Таїнство свята, історія, що можна та не можна робити
Zoloti
880
10 квітня — святого Іларіона. День, коли можна захистити себе та рідних від хвороб. Молитва до святого Іларіона
Zoloti
04-08-2020 12494
Молитва, яку промовлять до Архангела Гавриїла, та просять захисту для родини
Zoloti
04-08-2020 1194
Молитва за лікарів в час пошесті, чуми.
Zoloti
03-19-2020 12518
У Видубицькому монастирі Києва почали виготовляти антисептики й роздають їх літнім людям
Zoloti
03-03-2020 56272
Чудові віршики про весну для дітей
Zoloti
04-06-2020 32414
З Благовіщенням Пресвятої Богородиці! Традиції та заборони
Zoloti
03-30-2020 22811
Молитва за недужих. В цей складний час помолімося за всіх хворих та недужих
Zoloti
03-25-2020 57499
25 березня День загальної молитви за Україну
Zoloti
03-24-2020 34613
Молитва за Україну. 25 березня - День захальної молитви за Україну. Молитви в цей день
Zoloti
04-22-2020 12603
Молитва до 40 Святих. Мучеництво Святих. Що потрібно зробити в цей день
Zoloti
03-27-2020 48210
Молитва за медиків, що рятують наші життя
Zoloti
03-26-2020 32233
Молитва за спасіння під час епідемії. Помолімося за нас, за ближніх, за спасіння усіх людей.
Zoloti
03-18-2020 22648
Молитва за недужих. Митрополит Епіфаній
Zoloti
02-29-2020 14770
Православний календар на березень 2020 року
Zoloti
03-01-2020 64190
Молитва у Прощену неділю
Zoloti
03-01-2020 54885
Бог простить і я прощаю. Що потрібно робити у Прощену неділю та кого прощати